Keep 'em rolling

Esercizi basati sui movimenti degli animali…

Gli esercizi a corpo libero basandosi sui movimenti degli animali sono molto interessanti, utili e divertenti.

autore:Manolo El ChupaCabra
il11 Marzo 2010

Spesso quando fate il riscaldamente vi dicono di fare “il gambero”, il coccodrillo…. e spesso vi dite.. “che chezz sta a di’ questo?”

Gli esercizi a corpo libero basandosi sui movimenti degli animali sono molto interessanti, utili e divertenti. vi Posto un video e alcuni consigli qui : https://2026.grappling-italia.com/approfondimenti/arte-suave/solo-drill-esercizi-degli-animali

Manolo El ChupaCabra

Praticante di MMA, agonista di BJJ e grappling, ottimo conoscitore delle arti marziali miste e del valetudo. Manolo "El Chupacabra" Macchetta non è niente di tutto questo.

Articoli: 6695